Deshalb schätzen immer mehr Männer das Erfolgsrezept vieler Profisportler: Yoga kann ein wertvoller Anker sein - um Druck abzubauen und mentale Stärke und Klarheit zu erlangen. Yoga stärkt das Körpergefühl, reduziert Stress, bringt emotionale Stabilität und steigert die Lebensqualität - unabhängig von Alter und Vorerfahrung.

Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.

Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.

Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.

Hinweis: Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen und Matte.

Status:

Kursnr.: Y304A121

Beginn: Di., 13.01.2026, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Mönchseehalle Gymnastikraum

Gebühr: 90,00 €